当今社会,大家吃得越来越好,动得越来越少,“啤酒肚”和“将军肚”基本上随处可见。

jdb龙王捕鱼2怎么玩  但这并不是什么好事,因为这容易导致脂肪集聚在肝脏中,形成脂肪肝。得了脂肪肝,常见的并发症为舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木等,若是脂肪肝严重可导致出现肝炎、肝纤维化,甚至肝硬化等,这对我们的健康会造成极大的危害。

  但也有好消息——脂肪肝是可以有效对抗的,通过严格的饮食控制、积极的运动,脂肪肝是可逆的。而说到运动,怎么个“动”法才能起作用呢?

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